VIKTIGT
Det är JÄTTE viktigt att få i sig massa vatten (8 glas om dagen sägs det men det är inte så noga, drick när du blir törstig och något till glas om dagen) och salt. Kroppen blir lätt uttorkad då den ställer om sig vid kolhydratsminskningen. Så salta gärna maten och ta ett stort glas vatten!
Kommentarer
Trackback
